Les Cours de Marie-Alix

Cours TSSBE Individuel

MARIE ALIX BOISSEAU

PROFESSEUR DIPLÔMÉE D’ÉTAT (BEES) 2nd degré

Tel : 06.11.98.20.21

Propose des leçons particulières de tennis aux enfants et aux adultes

ÉDUCATEUR SPORT SANTÉ BIEN-ÊTRE (E3S)

Encadre les séances de Tennis Sport Santé Bien-être au Tennis Club (club labellisé depuis 2019) destinées aux personnes présentant une maladie chronique relevant du dispositif Prescri’mouv

www.prescrimouv-grandest.fr

ou nécessitant la pratique d’une activité physique adaptée (APA) sur prescription médicale. Cf. fiche

PRÉPARATEUR MENTAL – MASTER DE RELAXATION ET DE TECHNIQUES PSYCHO-CORPORELLES  

Propose des séances individuelles ou collectives de préparation mentale destinées aux compétiteurs dans le but d’optimiser leurs performances, de développer leurs capacités à atténuer les méfaits du stress et à mieux prendre en compte leurs émotions.

La pratique de la méditation de pleine conscience ou Mindfulness, de la cohérence cardiaque, de la visualisation, de la sophrologie et de la programmation neurolinguistique permet de cultiver :

  • la concentration,
  • la confiance en soi,
  • la détermination et les pensées positives.   

Pour en savoir plus, reportez-vous au site : sophrologie-meditation-sport.fr